תיאוריית הטרידושה

אמא ואבא שלכם תמיד אמרו לכם שאתם "יחידים ומיוחדים"? צדקו בהחלט. ע"פ האיורוודה לכל אדם יש מעין "טביעת אצבע" אישית ברמה הפיזיולוגית, הנפשית והרגשית. לכן היא מסווגת את המין האנושי למספר "אבות טיפוס" (תיאוריית ה"טרי-דושה"), בהתאם לכוחות הנתפסים כדומיננטיים בטבע.

היקום מורכב מחמישה יסודות – חלל (אקאש), אוויר (ואיו), אדמה (פריתבי), אש (תג'אס) ומים (ג'אל) – וכך גם הגוף האנושי. כל תא בגופנו הוא השתקפות של הבריאה, של הייקום כולו. אם נבחר להתעלם מעקרונות אלו, יווצר בגופנו חוסר איזון, שהוא המקור להתפתחותן של מחלות ודיסהרמוניה בין גוף לנפש. כל אחד מהיסודות הללו מאופיין באיכויות שונות, כגון: חום וקור, יובש ולחות, קלילות או כבדות ועוד.

מתוך החלוקה לחמשת היסודות הכלליים, נוצרה אחת התיאוריות החשובות ביותר באיורוודה והיא תאוריית הטרי-דושה. "דושה" (DOSHA) שפירושה בסנסקריט הוא "זו הנוטה לצאת מאיזון" אחראית על מגוון תפקודים פיזיולוגיים, כימיים ומנטליים בגוף האדם, כמו גם על עונות השנה, שעות היממה, ויוצרת השפעות חיוביות ושליליות גם יחד.

על פי תאוריית הטרי-דושה, קיימות שלוש ביו אנרגיות המתקיימות בכל חומר ומשפיעות על כל מנגנוני החיים: ואׁׂטה (VATA), פיטה (PITTA) וקאפהׁ (KAPHA) . בהמשך לכך מחלקת האיורוודה את כל היצורים החיים, על מרכיביהם והתפקודים שלהם לשלושה טיפוסים עיקריים, בהתאם לדומיננטיות של הדושות שלהם (הנקבעת ברגע ההתעברות, דהיינו "טבע מולד") – אצל רב האנשים נבחין בדומיננטיות של שתי דושות, אולם ישנם גם מקרים בהם תהיה דומיננטיות של דושה אחת באופן מובהק או השפעה של שלושת הדושות באופן שווה ("סאמה דושה").

מאפיינים של הדושות

ואטה ("המניע") – מורכבת מיסודות האוויר והחלל ונחשבת לדושה בעלת ההשפעה הגדולה ביותר בהשוואה ליתר הדושות.

• מאופיינת באיכויות של יובש, קור, קלילות, מעודנות, ניידות, חספוס, צלילות, חוסר יציבות וחוסר סדירות.
• ואטה היא זו האחראית על התנועה בגוף – החל מתנועת המחשבות, השרירים, הובלת הדם והלימפה, דיבור ונשימה וכלה בסילוק הפסולת – שתן, צואה, וסת ואף זרע. ללא אלמנט התנועה של ואטה, תהיינה יתר הדושות חסרות יכולת לנוע.
• ואטה תהיה בדר"כ הראשונה לצאת מאיזון ותתבטא בחוסר מנוחה, חרדה, דיכאון, חוסר תיאבון, עודף או חוסר בתנועתיות, נדודי שינה, עצירות, כאבים ומיחושים שונים ועוד.
• חושים דומיננטיים: חוש המגע וחוש השמיעה. יש לצפות שחושים אלו יהיו חשובים ורגישים במיוחד.
• דוגמאות לאבחון ואטה - איכויות של קור ויובש יהיה ניתן לזהות בעור, את איכות הקלילות יהיה ניתן לזהות בנטייה למבנה גוף רזה, ללא נטייה לעלות במשקל. את חוסר הסדירות יהיה ניתן לראות בחוסר סימטריה באברי הגוף וחוסר סדירות בתופעות פיזיולוגיות שונות כמו – יציאות, תיאבון, מחזור ועוד.
• עונות השנה: סתיו וראשית החורף.

2. פיטה ("המעכל") – מורכבת מיסודות האש והמים.

• מאופיינת באיכויות של חום, שומניות, חדות, נוזליות, חומציות, קלילות וניידות.
• פיטה אחראית על תהליכי העיכול השונים והמטבוליזם. כמו גם על תהליכים הורמונליים (כולל המחזור החודשי בשילוב עם ואטה), ויסות הטמפרטורה בגוף וצבע העור.
• עיכול (פיזי, מנטלי ורגשי) וטרנספורמציה היא היכולת הבולטת של פיטה דושה. בפן הפיזי תתבטא באי סבילות לחום, צימאון, תיאבון גדול שעשוי לגרום להפרעות במערכת העיכול כדוגמת כיבים, צרבות, בעיות עור, בעיות בכבד ועוד. בפן הנפשי עשויה להתבטא בנטייה לרציונאליות ולעיתים עודף ניתוח וחשיבה מבחינה מנטלית ופרפקציוניזם.
• חוש דומיננטי: חוש הראייה. לכן, טיפוסים אלו ישימו דגש על מראה חיצוני ואסתטיקה, יתאפיינו בראייה חדה ועשויה להתבטא גם ברגישות בעיניים.
• דוגמאות לאבחון פיטה – איכות החום תתבטא ברגישות למזג אוויר חם, עור חם למגע, נטייה להזעה ונטייה להתפרצויות זעם. הלחות והקלות הבינוניים יתבטאו במבנה גוף בינוני, האדמומיות יכולה להתבטא בשיער, בעור אדמדם או עם "ג'ינג'ים". החדות יכולה להתבטא במבט חודר, בלשון חריפה או נטייה להיות במרכז העניינים ולשמש בתפקידי מנהיגות.
• עונות השינה: אביב מאוחר וקיץ.

3. קאפה ("המחזיק את הדברים יחדיו") –מורכבת מיסודות המים והאדמה.

• מאופיינת באיכויות של : כבדות, קור, רכות, לחות/שומניות, מתיקות, יציבות, חלקלקות צפיפות ודביקות.
• התפקודים המרכזיים של קאפה בגוף הם: אחזקת הדברים יחדיו, סיכוך, מתן כוח ויציבות ועוד. טיפוסי קאפה נוטים ל"החזיק" ו"להיצמד" לדברים מבחינה גופנית, רגשית (נטייה להיקשרות) ומנטלית (זיכרון טוב).
• מבחינה פיסית אחראית הקאפה על שימון וסיכוך של המפרקים, שמירה על טונוס הרקמות, האיברים והשרירים, הפרשת נוזלים מהריריות וחוסן מערכת החיסון.
• חושים דומיננטיים: חוש הטעם וחוש הריח.
• דוגמאות לאבחון קאפה – הנטייה לכבדות ולהחזקה של דברים תתאפיין במבנה גוף מלא ונטייה למשקל עודף, בהתנהלות איטית, עיכול איטי, נטייה לעצלנות ושינה ממושכת, נהנתנות ובחיבור טוב לקרקע ולמציאות. הלחות והשמנוניות יבואו לביטוי בשיער, בעור, ביציאות. והיציבות תתאפיין במבנה גוף חזק ואברי גוף פרופורציונליים, שיווי משקל, בריאות טובה יותר בהשוואה ליתר הדושות, כמו גם ביציבות נפשית.
• עונות השנה: חורף מאוחר ותחילת האביב.

לכל אחד מהטיפוסים הללו מאפיינים פיסיים, מנטליים ורגשיים ייחודיים, מהם נגזרים בין היתר, ההמלצות התזונתיות והרגלי החיים לכל אדם ואדם באופן ספציפי. כיוון שכל אחד מעמנו נבדל מחברו במבנהו הביוכימי ומגיב לעולם ולאתגרים שהוא מזמן, בדרכים שונות, לא יעלה על הדעת שההנחיות לאורח חיים ותזונה יהיו זהות או הטיפול במחלה יהיה אחיד לכל בני האדם. לכן, ייחודה של האיורוודה בין היתר, הוא בהתייחסותה הספציפית ומתן טיפול אינדיבידואלי וייחודי לכל אדם, בהתאם לטבע המולד שלו, צרכיו ואורח חייו – על פי אבחון אישי מקיף. 

מעוניינים לדעת מה הטבע המולד שלכם ואילו דושות דומיננטיות אצלכם בתקופה זו? מוזמנים לתאם פגישת אבחון וייעוץ אישי.