מהו סטיילינג תרפי?

שאני אתעסק בבגדים אי פעם? עד לפני זמן לא רב זה היה נראה לי שטחי. ובטח לא אני. אפשר להגיד עליי הרבה דברים, אבל פאשניסטה אני לא. המון זמן חיפשתי כלי טיפולי נוסף לאיורוודה (רפואה הודית מסורתית) שיסייע לי לעזור לנשים שמגיעות לקליניקה שלי להרגיש טוב עם עצמן, מעבר לשימוש בהמלצות לתזונה, אורח חיים, צמחי מרפא וטיפולי מגע. משהו שיגע ברבדים רגשיים ונפשיים. שיהיה מקורי. חדשני. בגובה העיניים אבל עמוק. 

בשנת 2022 פגשתי את ד'ר טלי סטולובי, ד"ר לעבודה סוציאלית וחוקרת את הפסיכולוגיה של הלבוש. והתאהבתי - בה ובשיטה שהיא פיתחה - סטיילינג תרפי (Styling Therapy) - גישה טיפולית-אימונית-יעוצית- חינוכית. לא היה לי ספק. זה בדיוק מה שחיפשתי! - להעביר נשים תהליכים רגשיים באמצעות לבוש. אבל בשונה מסטיילינג שמתמקד ב"איך את רוצה או צריכה להיראות?" סטיילינג תרפי מתמקד ב"איך את רוצה להרגיש ואיך בגדים יכולים לסייע לך להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות" ולחזק את הדימוי והביטחון העצמי שלך. אין שיח על מבנה גוף ומשקל. אין רצון לטשטש או לתקן. יש הבנה שכל אישה היא עולם ומלואו ויש לה צרכים יחודיים שמשתנים בנקודות זמן שונות בחיים (רווקות, זוגיות, הריון, אמהות, התבגרות, גיל המעבר, גירושין, התמודדות עם מחלה ועוד).

למדתי שבגדים הם גם מקום למשחקיות ולשיפור הרווחה הנפשית. שאפשר לרתום אותם באופן כזה שיסייע לנו להרגיש באופן מסוים. להתלבש כמו שהיינו רוצים להרגיש עד שהדברים יחלחלו מהחוץ (המראה החיצוני) אל הפנים (הנפש והתודעה). 

אני קוראת לזה "להלביש את התודעה" - בשמחה, ביטחון עצמי, מנהיגות, סקרנות, הומור, נשיות... 

מה ההבדל בין סטיילינג לסטיילינג תרפי?

בסטיילינג עוסקים בעיקר בשאלות של מראה חיצוני דרך דגשים על איך "נכון" או "לא נכון" להתלבש, מה מחמיא, אופנתי והולם את מבנה הגוף שלנו, הנתונים הטבעיים וכד'. בסטיילינג תרפי המבט הוא מבפנים כלפי חוץ.  דרך בגדים ניתן להשפיע על הרגשות והתחושות שלנו. לשקף את מי שאנו כיום. להבין איך היינו מעוניינות להרגיש (בעלות ביטחון, נשיות, עוצמתיות, נחשקות, סמכותיות, פחות מרצה, נועזות, חדשניות וכד') ואילו בגדים עשויים להעניק לנו את התחושה הזו? להבין מה החיבור הרגשי שלנו עם בגדים ואיך הוא יכול לשרת אותנו. 

בכל פעם שאני ניגשת לארון, אני כבר לא שואלת את עצמי איך אני רוצה להיראות. אלא איך אני מבקשת להרגיש. את הכלים לחיים שרכשתי, אשמח לחלוק גם עמכם.

מזמינה אתכם "להלביש את התודעה" במתכונת של ליווי אישי או סדנאות מתחלפות.

סדנאות חד פעמיות (לקבוצות)

1. סדנת כתיבה וסטיילינג תרפי בנושא נשיות - מה מגדיר אותנו בתור נשים? סימני המין החיצוניים? תחושה פנימית? הבגדים שאנחנו לובשות? התגובה של הסביבה? ומה זה אומר בעצם עבורך "להיות אישה"? זה מקור לעוצמה? זה מקום של חולשה? פחד? ואיך מערכת היחסים שלך עם בגדים מתכתבת עם התחושות הללו? במהלך הסדנה נדבר קצת על הקשר בין אופנה להעצמה נשית, על התפקיד של אופנה בקידום פמיניזם ושיוויון מגדרי. וננסה להבין איך תוכלי לרתום את ארון הבגדים לרווחה הנ(פ)שית שלך.

עלות: שעה - 800 ש"ח, שעה וחצי - 1000 ש"ח.

2. סדנת כתיבה וסטיילינג תרפי בנושא אובדן ושכול - מה הקשר בין לבוש לאבל? לכאורה אין ביניהם דבר. אולם לבגדים יש לא רק ערך ויזואלי. אלא גם ערך רגשי. הבגדים שאדם לובש בזמן האבל, יכולים להשפיע על האופן שבו עשוי לחוות את אובדן יקיריו ולהתמודד עמו. במהלך הסדנא נצא למסע חובק עולם ונעסוק במנהגי אבלות בתרבויות השונות בהקשר לאופנה ונעבד את החוויות והתחושות שלנו באמצעות כתיבה.
*אין צורך בידע בכתיבה או בחוש לבוש מפותח. רק בפתיחות וסקרנות.

עלות: שעה - 800 ש"ח, שעה וחצי - 1000 ש"ח.

3. סדנת כתיבה וסטיילינג תרפי בנושא התחדשות - בין חג לחג, ניפגש למפגש מעורר השראה במהלכו ונעסוק בתפקידם של בגדים בתקופות של התחלות חדשות והתחדשות, כיצד בגד יכול להשפיע על הלך הרוח שלנו, לבטא תחילתה או סופה של תקופה. אילו בגדים מסייעים לנו להרגיש חגיגיות ועוד.
*אין צורך בידע בכתיבה או בחוש לבוש מפותח. רק בפתיחות וסקרנות.

עלות: שעה - 800 ש"ח, שעה וחצי - 1000 ש"ח.

4. הרצאה בנושא סטיילינג תרפי לרווחה נפשית - לא תאמינו כמה סוגיות משמעותיות עולות כשאנו פותחים את ארון הבגדים שלנו. מה מסתתר מאחורי בחירות הלבוש שלנו, איך היחסים שלנו עם האמהות והילדים שלנו משפיעים על העדפות הלבוש שלנו, איך סגנון הלבוש שלנו משפיע על הפתיחות והנכונות שלנו להעז ולהתנסות בחוויות חדשות ועל האישיות שלנו. איך בגדים מסייעים לנו לבטא חלקים בנו שאנו מתקשים לבטא בהיבטים אחרים של החיים. ואיך בחירת הבגדים שלנו יכולה להשפיע אפילו על הרגשות והתפקוד היומיומי שלנו. מזמינה אתכם "להלביש את התודעה" ולברר מהו החיבור הרגשי שלכם לבגדים שאתם לובשים.

עלות: שעה - 800 ש"ח, שעה וחצי - 1000 ש"ח.

ובנוסף: 

סדנה תהליכית בת 3 מפגשים לקבוצות (בארגונים, חברות) 

אם יש לך ארון מלא בגדים אבל את לא מרגישה שהם מבטאים את עולמך, את האישה שאת היום?  אני מזמינה אותך “להלביש את התודעה" ולהעניק לעצמך דרכים חדשות להתבונן בעצמך ובארון הבגדים שלך באמצעות סדנה תהליכית של סטיילינג תרפי.

והכי חשוב - להתלבש כמו האשה שתרצי להרגיש ולהיות! 

כי כשאת מתלבשת אחרת - את מרגישה אחרת. 

 מדי שבוע ניפגש למשך שעתיים וחצי להלביש את התודעה בכלים מעולם הסטיילינג תרפי. 

3 מפגשים. 3 דרכים להתבונן על עצמך. 3 דרכים (לפחות) להתלבש כמו האשה שתרצי להיות ולהרגיש. 

עלות: בהתאם לכמות המשתתפים.

מפגש אישי - אחד על אחד

אני מזמינה כל אשה שמעוניינת לעבור תהליך של התבוננות וחקירה אישית ולהעצים את עצמה באמצעות לבוש, לעבור אתי מסע בן 5 פגישות של שעה אחת. בסיומו תקבל גם מתנה - תמונות שישקפו את הדרך שנעבור יחד (בונוס. לא חובה).

5 פגישות. 5 דרכים להתבונן על עצמך. 5 דרכים (לפחות)  להתלבש כמו האשה שתרצי להיות ולהרגיש. ותמונה אחת ששווה אלף מילים.

עלות: 1000 ש"ח לכל התהליך.

מה הבחירה שלך?

**התמונות צולמו על ידי במסגרת הפקת אופנה של "דרומיות מכורות ליד שנייה" בניצוחו של הצלם יגאל סלבין. סטיילינג: רונית לוינסקי ולימור פרייס, אוגוסט 2023.