טיפול בהזעה

הייתם מאמינים שאפשר להזיע ואפילו ליהנות מזה וגם להרוויח כמה יתרונות בריאותיים "על הדרך"?

טיפול בהזעה ("סוודנה קארמה") מתבצע ברפואה ההודית המסורתית כטיפול משלים לעיסוי וכן כחלק מתהליך הפאנצ'ה קרמה (חמשת הפרוצדורות לטיהור הגוף מרעלים).

האיורוודה מונה מספר דרכים לחימום הגוף וייזוע : באמצעות פעילות גופנית, שהייה במקום חם, כיסוי הגוף בשמיכות, חשיפה לשמש, צריכת אלכוהול, כעס, פחד, חימום באמצעות בדי כותנה (פינדות) המכילים חול, עלים ו/או חומרים אחרים באמצעותם טופחים על גוף המטופל ועוד. הייזוע יכול להיות יבש או לח/רטוב. אבל במרבית המקרים הייזוע מתבצע בתא או באוהל ייזוע, אליו מוזרמים אדים בשילוב צמחי מרפא.

הייזוע נחשב כמועיל הן לשמירה על הבריאות והן במצבי חולי כדוגמת: הפרעות של ואטה דושה, ריניטיס, שיעול, בעיות נשימה, כאבי גוף שונים, בעיות במערכת העיכול (עצירות, גזים), נוקשות במפרקים, שיפור הסירקולציה, הגברת המטבוליזם (חילוף חומרים), פתיחת חסימות בערוצי הגוף השונים, הפחתת דלקות (מצוין למצבים ומחלות ראומטיים), שרירים תפוסים (כולל כאבי גב וצוואר) והגדלת טווח התנועה, הקלה על מתח נפשי ורגשי, חיזוק מערכת החיסון, הפגת קור וכבדות, שמירה על מראה עור קורן וחיוני, שיפור השינה, שיפור פעילות איברי החישה ועוד.

חשוב לציין שבשונה מייזוע בסאונה, בטיפול זה אזור הלב והראש נשמרים קרירים ולכן לא קיימת תחושה של חולשה, כמו זו המתלווה לביקור בסאונה.

הטיפול אינו מתאים לאנשים הסובלים מבעיות לב ו/או לחץ דם גבוה.